Een ontspanningsmassage brengt je in een zachte, warme staat van rust.
Het is alsof iemand heel even de drukte van je schouders tilt,  een moment waarop je even niets hoeft.

Alleen maar ontvangen, loslaten en ademen.



✨ Wat je kunt ervaren

• Je spieren verzachten, alsof de spanning langzaam wegsmelt onder rustige, warme handen.
• Je adem wordt dieper, je zakt verder in je lijf en alles voelt wat lichter.
• Je hoofd wordt stiller — gedachten die net nog druk waren, glijden naar de achtergrond.
• Je hele lichaam warmt op, door de betere doorbloeding en de rust die ontstaat.
• Je voelt een zachte, aangename loomheid, een soort heerlijk nablijvend “float”-gevoel.

Een massage ondersteunt op een natuurlijke manier het welzijn van je lichaam. Het kan onder andere helpen bij:

• Diepe ontspanning en een verlaging van stresshormonen zoals cortisol
• Het opheffen van blokkades, een betere doorbloeding en een sneller herstel van spieren
• Het bevorderen van flexibiliteit, vooral bij spanning
• Pijnverlichting, onder andere bij rug- en nekklachten
• Verbeterde circulatie van bloed en lymfe, wat helpt bij het afvoeren van afvalstoffen
• Het versterken van het immuunsysteem
• Een toename van het gelukshormoon endorfine, wat zorgt voor een prettig en ontspannen gevoel
  

Een ontspanningsmassage vervangt op geen enkele manier een medische behandeling door een arts, specialist, zorgverlenende instanties of anders.

Bij aanhoudende klachten dient u altijd de huisarts te contacteren.